Sabine Dziubinschi

Consultation en ligne de 30min avec un coach

Consultation en ligne 30min + programme d'entraînement

Séance d'entraînement privée de 60 min

Entraînement semi-privé de 2 à 8 personnes.

L’évaluation FIT100 est un bilan compréhensif des indicateurs physiques de la longévité. L’évaluation FIT100 nous permet d’identifier les capacités physiques qui sont le plus à risque d’affecter la… more

Test à l'effort par paliers évaluant la santé cardiovasculaire, la capacité aérobique maximale (VO2max) ainsi que la lactatémie en réponse à l'effort. Un rapport détaillé des résultats est envoyé par… more

Test à l'effort par paliers évaluant la santé cardiovasculaire et la capacité aérobique maximale (VO2max). Un rapport détaillé des résultats est envoyé par courriel suite à l'évaluation.

Évaluation compréhensive de la mobilité et stabilité articulaire, de la composition corporelle et du VO2max pour les nouveaux membres désirant accéder aux entraînements semi-privés du gym.

Évaluation compréhensive de la mobilité et stabilité articulaire, ainsi que la force et l'endurance musculaire.

Suivi 30min + programme d'entraînement

Séance de réadaptation combinant un protocol de mobilisations articulaires passives et actives, et des exercices de stabilité.