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Romane Lefebvre

About Romane

ACUPUNCTRICE Membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec (OAQ) Acupunctrice PLATEAU [Contacter Romane par courriel](mailto:romane.lefebvre@cliniquealtermed.com) MON APPROCHE Diplômée en acupuncture et issue du monde de la massothérapie, j’ai une approche qui favorise l’écoute et la communication afin de personnaliser les traitements et les adapter à vos besoins physiques et/ou émotionnels. Engagée dans des formations continues tel : - l’électro-acupuncture (application d’un courant électrique via les aiguilles pour amplifier les effets thérapeutiques) - la formation NADA (axée sur le traitement du stress, des dépendances et des traumas) je cherche à développer de nouveaux outils pour optimiser l’efficacité de mes traitements. À travers ma pratique, j’encourage la prévention et la guérison par une prise en charge globale, autant par les médecines douces que la médecine occidentale. QU’EST-CE QUE L’ACUPUNCUTRE? L’acupuncture est une pratique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à stimuler des points précis du corps afin de favoriser l’équilibre énergétique et soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme. Elle vise à améliorer le bien-être global et local, à soulager les inconforts physiques et émotionnels et à prévenir les problèmes de santé. À QUI S’ADRESSE L’ACUPUNCTURE? L’acupuncture s’adresse à tous, de la naissance à un âge avancé. Pour les personnes qui craignent les aiguilles, plusieurs approches et outils sont disponibles, tels que le moxa (une technique pour réchauffer des points d’acupuncture), l’acupression, les ventouses ainsi que le palpeur permettant d’adapter les soins à des besoins particuliers. POURQUOI CONSULTER EN ACUPUNCTURE? L’acupuncture peut avoir des effets bénéfiques sur l’ensemble des systèmes du corps, notamment : - Le système nerveux : Réduit le stress, l’anxiété, l’insomnie, la fatigue mentale et régule les déséquilibres émotionnels. - Le système musculaire : Détend les tensions musculaires, les douleurs chroniques ou aiguës et favorise la récupération. - Le système digestif : Aide à diminuer les ballonnements, les inconforts abdominaux, la constipation, la diarrhée, la maladie de Crohn, le côlon irritable, etc. - Le système respiratoire : Traite les allergies saisonnières, l’asthme, les sinusites, les rhumes/ grippes, les toux chroniques, etc. - Le système hormonal (endocrinien) : Régule le cycle menstruel, la fertilité, les syndromes prémenstruels, la ménopause (bouffée de chaleur, sueur nocturne, etc.), etc. L’acupuncture agit aussi sur le système immunitaire, urinaire, lymphatique, cardiovasculaire et reproducteur. EST-CE QUE ÇA FAIT MAL? L’insertion des aiguilles est peu ou pas douloureuse. Les aiguilles d’acupuncture sont extrêmement fines — 25 fois plus petites qu’une seringue. Des sensations légères telles qu’un petit pincement, de la chaleur, des picotements ou une sensation de lourdeur sont généralement ressentis. Ces sensations sont normales et temporaires. D’un point de vue occidental, elles sont liées à une stimulation locale des tissus et de la circulation. En médecine chinoise, elles correspondent à l’activation de l’énergie, appelée Qi. DÉROULEMENT DU PREMIER RENDEZ-VOUS L’approche de la médecine chinoise est globale. L’objectif est de soulager un symptôme et de comprendre l’ensemble de votre équilibre afin d’aller à la source du problème. Le premier rendez-vous d’acupuncture débute donc par une période de questions portant sur votre état de santé général et la raison de votre consultation. À la suite de cette évaluation, des points d’acupuncture sont choisis et poncturés avec des aiguilles stériles à usage unique. La séance se termine par un moment de détente, durant lequel vous pouvez laisser agir le traitement et vous reposer.

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