Staminae - Axé sur votre bien-être★ 5.0 (2 reviews)171a Rte 112View clinic

Mathieu Ostiguy

PilatesSaint-Césaire

About Mathieu

Un peu plus sur notre coach Mathieu Ostiguy. Il est un technologue en physiothérapie (membre de l'OPPQ). Il est également en train de poursuivre ses études en ergothérapie à l'université de Sherbrooke. Il est également un ancien patineur artistique ayant remporté deux titres de champions canadiens et ayant participé à de nombreuses compétitions internationales dont les Jeux Olympiques de la Jeunesse et les Championnats du monde Junior. Depuis plus de 10 ans, il est également entraîneur pour le patinage grâce à sa certification provinciale du Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE).

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3 options across 3 treatments

HŸBRID

Hybrid est un entraînement mêlant cardio soutenu et exercices de force fonctionnelle, directement inspiré du format Hyrox. La séance enchaîne blocs de course, mouvements au poids du corps et ateliers…

$2560 min

Primitiv

Primitiv, c’est un entraînement intense et instinctif, inspiré des mouvements fondamentaux du corps. Basé sur le HIIT, le cours alterne efforts explosifs et récupérations courtes pour améliorer…

$2560 min

Tonic

Tonic est un cours de renforcement complet qui cible l’ensemble du corps à travers des exercices variés et accessibles. Grâce à un mélange de mouvements au poids du corps, de travail avec petits…

$2560 min

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