About Marie-Pier
Mélange d'exercices musculaires et cardiovasculaire avec des méthodes d'entrainement variées dans une ambiance dynamique de feu!
Mélange d'exercices musculaires et cardiovasculaire avec des méthodes d'entrainement variées dans une ambiance dynamique de feu!
Entraînement avec méthodes variées nécessitant le poids du corps, des poids libres et des machines qui favorise le développement de l'endurance, de la force et de la mobilité.
Enchaînement d'exercices de mobilité, d'étirement et d'activation afin d'améliorer la flexibilité et la souplesse progressivement.
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