Marie-Ève Dauphinais
KinesiologySaint-Sauveur
Le cours de cardio-nature consiste à augmenter vos fréquences cardiaques à l’aide d’intervalles d’exercice cardio-vasculaire, de marche et de course selon le niveau de chacun. Adapter pour tous!
Entrainement sur Power Plate avec programme personnalisé, encadré avec un entraineur.
Rapide, abordable et efficace! Cours en petit groupe (6). Adapter pour tous les niveaux, pour les personnes sans pathologies. Le cours consiste à faire des intervalles cardiovasculaire et musculaire…
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