Laurence Hurtubise

Exclusivement offert par Staminae Étant à la tête de Staminae entraînements diplômée, certifiée, expérimentée en conditionnement physique & nutrition, Pour une perte de poids, une remise en forme,… more

Ce rendez vous est inclus avec le forfait de plan de nutrition ou d'entrainement. Il a pour but; l'explication & la remise de vos plans.

Massothérapie Signature – 90 minutes Un soin complet de 90 minutes combinant des techniques thérapeutiques de massothérapie visant à relâcher les tensions musculaires, diminuer le stress et… more

Conçu spécialement pour les patients ayant des courbatures, douleurs, blessures. Elle vise également la décongestion musculaire, d'une blessure de longue date à une blessure récente, d'un inconfort à… more

Consultation en naturopathie 🌿 Une consultation en naturopathie, c’est un moment pour revenir à l’essentiel : comprendre ton corps plutôt que de simplement gérer des symptômes. Lors de la première… more

Hybrid est un entraînement mêlant cardio soutenu et exercices de force fonctionnelle, directement inspiré du format Hyrox. La séance enchaîne blocs de course, mouvements au poids du corps et ateliers… more

Hybrid est un entraînement mêlant cardio soutenu et exercices de force fonctionnelle, directement inspiré du format Hyrox. La séance enchaîne blocs de course, mouvements au poids du corps et ateliers… more

Étant diplômée, certifiée, expérimentée en conditionnement physique, en nutrition & à la tête de Staminae entraînements Laurence offre des plans d'entrainements sur mesure afin de vos aider à… more

Primitiv, c’est un entraînement intense et instinctif, inspiré des mouvements fondamentaux du corps. Le cours alterne efforts explosifs et récupérations courtes pour améliorer force, endurance et… more

Primitiv, c’est un entraînement intense et instinctif, inspiré des mouvements fondamentaux du corps. Basé sur le HIIT, le cours alterne efforts explosifs et récupérations courtes pour améliorer… more

Cours unique semi privé qui allie l’endurance, la performance et un méga rush d’endorphine !

Cours de perfectionnement sur les mouvements fréquemment utilisés lors des cours; ouvert à tous et même conseillé

Tonic est un cours de musculation de groupe, conçu pour développer force, tonus et endurance musculaire dans une ambiance motivante. À l’aide de charges adaptées et d’exercices guidés, chaque séance… more

Tonic est un cours de musculation de groupe, conçu pour développer force, tonus et endurance musculaire dans une ambiance motivante. À l’aide de charges adaptées et d’exercices guidés, chaque séance… more

8 KM DE COURSE EN INDIVIDUEL OU EN ÉQUIPE ENTRECOUPÉ DE STATIONS D’EXERCICES FONCTIONNELS À RÉALISER TOUT AU LONG DU PARCOURS. TAXES INCLUSES

Boots est un cours cardio porté par des chorégraphies maison uniques et de danses en ligne country accessibles. Chaque séance mêle mouvements simples, rythme entraînant et énergie collective pour… more

Cours de remise en forme - maman, femmes enceintes, remise en forme générale

Worx est une séance pas yoga ni pilâtes mais bien un heureux mélange des deux; qui combine plusieurs mouvements fonctionnels simultanés pour solliciter tout le corps, tout en intégrant des exercices… more

Offert exclusivement par Staminae entraînements Une consultation ayant pour but de mettre à jour vos résultats; suivi de votre progression. Egalement, discuter des stratégies gagnantes, journal de… more