Angélika Poirier Dumas

Le CrossFit est une activité sportive complète qui permet de gagner en force, en endurance, en puissance, en équilibre, en souplesse ou encore en précision. C'est une méthode d'entraînement qui… more

Améliore ton souffle, ta forme et ta résistance! Ce cours dynamique allie séquences cardiovasculaires et exercices d’endurance pour augmenter ta capacité physique générale. Parfait pour brûler des… more