About André
Quel que soit votre niveau d'expérience, cette séance dynamique offre une approche inclusive pour tou.t.e.s. Vous serez guidé(e) à travers un mélange équilibré d'asanas de force et flexibilité…
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Ce cours est conçu pour les yogis expérimentés ayant au moins 3 ans de pratique régulière. Nous explorons des postures plus avancées, y compris les inversions et les renforcements, pour approfondir…
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En plus d'avoir besoin de s'adapter à votre nouveau rôle de maman, les femmes en période post-partum ont besoin de se réadapter physiquement au corps changé par la grossesse et l'accouchement. Il…
Yoga Restaurateur : La pratique regénératrice de yoga est une technique de relaxation profonde utilisant des accessoires (blocs, sangles, couvertures, traversins, etc.) pour réduire et équilibrer les…
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