TU ES EXPATRIÉ.E FRANCOPHONE ET CHERCHE UNE SOLUTION POUR ÉLARGIR TON CHAMP DES POSSIBLES : PASSER DU BLOCAGE AU « JE PEUX », PUIS AU « JE LE FAIS », JUSQU’À CRÉER UNE NOUVELLE RÉALITÉ ?
Coach professionnelle et personnelle certifiée, Maître Reiki enseignante, fondatrice du Cab des Expats, formatrice en développement des compétences humaines et ancienne assistante de service social auprès de personnes réfugiées, mon parcours est pluriel, mon activité l'est aussi et cette diversité me plaît :) Animée par ma passion pour le voyage intérieur et la découverte de nouveaux horizons, l'approche que j’offre combine :
* Coaching structuré : avancer vers un objectif
* PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : reprogrammer les schémas de pensée et les automatismes
* EFT (Emotional Freedom Technique) : libérer les charges émotionnelles et apaiser le système nerveux
* Reiki : soin énergétique
En séance, on parle, on rie parfois (parce que, pourquoi pas) et tu es invité.e à te déposer, t'explorer, cheminer, expérimenter, évoluer tout en reconnectant à tes ressources.
Les services :
Coaching personnel
* Dépasser un sentiment de blocage malgré une envie de changement (relation, lieu de vie, rythme)
* Clarifier ses options et prendre une décision alignée
* Retrouver confiance dans un nouvel environnement et oser passer à l’action
* Sortir de la suradaptation et se recentrer sur soi
* Réguler ses émotions face à l’incertitude, au stress et à la surcharge mentale
* S’affirmer et poser ses limites (oser dire non, prendre sa place, faire entendre sa voix)
Coaching professionnel
* Dépasser un sentiment de blocage dans son évolution ou sa reconversion
* Clarifier son positionnement et ses choix professionnels
* Prendre une décision stratégique (changement de poste, projet, orientation)
* Renforcer sa légitimité et sa confiance dans un nouveau rôle ou un contexte international
* S’affirmer dans son environnement professionnel (prise de parole, posture, limites)
* Améliorer ses interactions professionnelles (communication, compréhension des dynamiques)
* Gérer des situations sensibles (incompréhensions, conflits, feedback)
* Passer à l’action concrètement sur un projet ou un objectif identifié
Soin énergétique Reiki :
* retrouver de l’énergie dans les périodes de fatigue ou de transition
* apaiser le mental et lâcher-prise
* réduire le stress liés aux moult situations vécues en contexte d'expatriation
* améliorer la qualité du sommeil
* amener de la clarté dans tes choix de vie
* te sentir plus léger, plus aligné
* t'ancrer dans ta nouvelle réalité
* laisser aller des blocages
* remettre de la fluidité dans ton énergie
* relaxer (vraiment), parfois difficile à atteindre seul
* soutenir la régulation des émotions
* reconnecter à l’instant présent
* soulager des symptômes physique
C’est un espace particulièrement précieux dans un contexte de vie à l’étranger, où il peut y avoir pas mal d'adaptation et aussi des challenges et des aspirations personnelles, parfois indépendants de l’expatriation.
Remboursement
Membre du Groupe RITMA Québec, reçus numérotés conformes offerts à des fins de réclamation auprès des assureurs. Les reçus d’assurance sont émis par séance, après chaque rencontre.
Services & prices
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