Jessie-Kim Brunelle

Niveau intermédiaire L'objectif est de développer l'endurance musculaire et le cardio simultanément durant un entrainement de 30 minutes.

L'objectif est de développer l'endurance musculaire, la force, la flexibilité et le système cardiovasculaire.

L'objectif est de développer l'endurance musculaire, la force, la flexibilité et le système cardiovasculaire tout en contrôle et en équilibre.

L'objectif est de développer la coordination, la mobilité/flexibilité et le contrôle avec de courtes séquences.

L'objectif de cette classe est de développer l'endurance et la force au niveau des fessiers et des jambes. Certains accessoires peuvent être utilisés afin d'augmenter le niveau de difficulté et… plus

L'objectif est de permettre aux parents de participer à une activité avec leur enfant en développant particulièrement la coordination et l'équilibre tout en s'amusant. 1 parent par enfant (3 à 5 ans)

L'objectif est de permettre aux parents de participer à une activité avec leur enfant en développant particulièrement la coordination et l'équilibre tout en s'amusant. 1 parent par enfant (6 à 10 ans)

L'objectif de cette classe est d'améliorer sa mobilité et sa flexibilité dans une ambiance relaxe, mais dynamique en même temps, tout en développant une certaine endurance musculaire. Salle tempérée.